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信息内容
一位老人泡脚的亲身经历

俗话,人老脚先老。以前,我虽然知道泡脚对老年人好,但苦于没有好的泡脚盆,不能坚持下去。后来,女儿买来一只深木桶。我开始了泡脚。可是,木桶需要不停地掺水来保持水温,挺烦的。再后来,女儿买来电足浴盆,能够保持水温恒定,我泡脚的积极性算是彻底调动起来了。

进入老年,膝关节疼、脚踝经常疼,医生诊断,是关节炎。其他毛病也相继来了:高血压、胃寒、冬天手脚冰凉、一吸入冷空气就咳个不停……我不是有足浴盆嘛!我就按照医生提供的方子配来中药,煎好,放到盆里,每天泡上半小时。

半个月下来,我就有明显的感觉:睡眠好了,吃饭香了,不咳不喘了……

告诉大家:现在虽是夏天,我还在坚持每天泡脚呢。

                

起先,天一热,我就不泡脚了,反正天天要洗澡的。后来有一次与医生交流时,医生说,坚持泡,会有好处的!

见我一脸不解,医生耐心地解释说,自古民间就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡,冬天泡脚,丹田温灼”的说法。夏天泡脚,不仅祛湿还能提高睡眠质量,对心血管也有一定好处。热水泡脚最好加点中药,效果更显著。

我听了医生的话,不过,减少了泡脚的时间,也降低了水温。实践证明:夏天泡脚也确实好!以前,我夏天不敢呆在空调房内,怕一冷一热感冒。也确实在夏天感冒过,很难受。自从坚持夏天泡脚,我再也没在夏天感冒过!

 
 

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