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青云山泡脚解决手脚冰凉
发布者:qys 发布时间:2012/10/31

 

很多人冬天双脚冰凉,特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致,中医则认为这是由于多数人阳气偏弱所致。究其原因,可能与现代一些不良时尚有关,如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙,以致寒邪侵入。部分女性过分追求减肥瘦身,导致人体免疫力下降、阳气虚衰等。

  平时(特别是冬天)若能坚持经常用青云山足浴方剂泡脚,对改善身体不适症状有良好作用。泡脚又称足浴,是一种养生保健方法。药物泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用,对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用青云山足浴散等中药方剂泡脚,其效果将更加明显。如果不具备使用青云山方剂的条件,根绝情况推荐几种常用的泡脚方有:

 1.鸡血藤、锁阳各30克,制附片10克,加适量水煎成汤液。

   2.   川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克,加适量水煎成汤液。

 3.延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克,制附片、木瓜各10克,花椒、生草各6克,加适量水煎成汤液。

浸泡的次数,每天一次,25-45min.

 
 

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